Aversa (Caserta) – La città di Aversa si prepara ad ospitare, venerdì 13 e sabato 14 ottobre, un appuntamento straordinario, “Ricette per Medici e Pazienti”, un open day che mette in primo piano la salute e il benessere della comunità. – continua sotto –
L’evento offrirà agli abitanti un’opportunità unica di accedere a esami strumentali gratuiti e a informazioni dettagliate su una vasta gamma di patologie, tra cui malattie reumatologiche, diabete, igiene orale, problemi psicologici, nutrizione e alimentazione. E metterà in luce l’importanza dell’attività fisica per mantenere una buona salute. L’attività fisica è un elemento cruciale per il benessere del corpo e della mente. È un fatto universalmente riconosciuto che uno stile di vita attivo e un regolare esercizio fisico abbiano un impatto positivo sulla salute generale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’inattività fisica è il quarto più importante fattore di rischio di mortalità a livello mondiale e causa il 6% di tutti i decessi. – continua sotto dopo la foto –
Sarà quindi un’occasione per discutere come l’attività fisica possa contribuire a migliorare molte delle patologie menzionate, oltre a promuovere la salute in generale. L’attività fisica e lo sport hanno dimostrato di essere uno strumento potente nella prevenzione e nella gestione di molte patologie. Il diabete, ad esempio, può essere notevolmente migliorato e controllato attraverso un programma di esercizi regolari e una dieta equilibrata. L’attività fisica può aiutare a mantenere sotto controllo il livello di zucchero nel sangue e a migliorare la sensibilità all’insulina, riducendo così il rischio di complicazioni legate al diabete. – continua sotto –
Le malattie reumatologiche, come l’artrite reumatoide, possono causare dolore e limitare la mobilità. Tuttavia, una corretta attività fisica può contribuire a mantenere le articolazioni flessibili e a ridurre l’infiammazione, migliorando la qualità della vita dei pazienti. Inoltre, l’attività fisica è un alleato fondamentale nella gestione dello stress e dei problemi psicologici. L’esercizio fisico rilascia endorfine, noti come “ormoni della felicità”, che possono migliorare l’umore e ridurre l’ansia e la depressione. Partecipando a attività fisiche regolari, è possibile mantenere una mente sana in un corpo sano.
L’igiene orale è spesso trascurata, ma è cruciale per la salute generale. L’attività fisica può aumentare il flusso sanguigno alla bocca, migliorando la salute delle gengive e contribuendo a prevenire problemi dentali. La nutrizione e l’alimentazione svolgono un ruolo chiave nella salute, e l’attività fisica può supportare una dieta sana e bilanciata. Combinare l’esercizio fisico con una corretta alimentazione può contribuire a mantenere un peso corporeo ideale e a prevenire malattie legate all’obesità. – continua sotto –
Tra gli ospiti il presidente del Comitato Fair Play del Comitato Olimpico Nazionale, Ruggero Alcanterini, il presidente di Sport e Salute Campania, Francesca Merenda, e il presidente del Comitato Italiano Scienze Motorie (Cism), Daniele Iacò. Questi esperti del mondo dello sport e della salute forniranno preziose informazioni sulla connessione tra attività fisica e salute. – continua sotto –
Alcanterini ha sottolineato l’importanza dell’attività fisica nel promuovere uno stile di vita sano e nella prevenzione di malattie: “Lo sport e l’attività fisica sono strumenti straordinari per migliorare la qualità della vita. Promuoviamo il fair play non solo nell’ambito competitivo, ma anche nella vita di tutti i giorni. L’attività fisica è un modo per mantenere il corpo e la mente in equilibrio, contribuendo a prevenire molte patologie. Questo evento è un passo importante nella direzione giusta per educare e ispirare le persone a essere attive e prendersi cura della loro salute. In questo condividiamo totalmente la posizione del ministro Abodi che non parla soltanto di medaglie ma, configura per gli italiani, per la maggior parte sedentari, un futuro diverso attraverso corretti stili di vita, tra cui una maggior attività fisica”.
Iacò, presidente del Cism, affronta il ruolo fondamentale dell’esercizio fisico strutturato per la tutela della Salute: “Le evidenze scientifiche confermano il potere dell’esercizio fisico come principale strumento di prevenzione e terapia per le patologie croniche non trasmissibili, nonché efficace strumento per il miglioramento della qualità della vita. Questa giornata è un’opportunità per diffondere la conoscenza su come l’attività fisica e l’esercizio fisico possano essere incorporati nella routine quotidiana, finanche per supporto alle terapie farmacologiche. I risultati possono essere sorprendenti, non solo nel mantenimento della salute, ma anche nel miglioramento dello stato di salute, e nell’aumento del benessere generale”. – continua sotto –
A partecipare anche gli studenti del Liceo Scientifico “Enrico Fermi” che contribuiranno all’organizzazione e alla gestione delle attività durante l’evento. “Siamo orgogliosi – ha dichiarato la dirigente del Fermi, professoressa Adriana Mincione – che i nostri studenti possano essere coinvolti in un evento così importante per la comunità. La motivazione è il motore dell’apprendimento, pertanto non bisogna creare meri saperi sterili e slegati tra loro, ma consegnare delle ‘chiavi di lettura’ che l’alunno possa utilizzare per leggere il mondo che gli sta intorno. Si tratta, dunque, di educare lo studente ad un sapere e un metodo scientifico che deve diventare un tutt’uno con la curiosità di scoprire il mondo, con l’attitudine a porsi delle domande su di esso, trovare la spiegazione di ciò che vede e, quindi, a prendere coscienza del proprio rapporto col mondo. Solo così, infatti, s’indurrà negli alunni l’appetito per la cultura, s’insegnerà a saper vedere, ascoltare, riflettere, rimanere padroni del proprio senso critico, aiutando i giovani ad immettersi con libertà e consapevolezza nella società. È necessario, pertanto, far acquisire i saperi attraverso un’operazione di ricerca e scoperta, utilizzando il fondamento epistemologico del metodo scientifico, ossia imparare facendo”.
“Ricette per Medici e Pazienti” darà quindi la possibilità di apprendere nozioni da esperti e condividere conoscenze sul ruolo cruciale dell’attività fisica nella promozione della salute. Un evento che promette di essere un catalizzatore per medici e pazienti, per collaborare e imparare insieme come adottare uno stile di vita più sano e attivo per tutti.
