Aversa (Caserta) – Gastroenterologo con decenni di esperienza clinica e una profonda passione per la divulgazione scientifica, il medico aversano Amedeo Cecere col suo libro “Longevità e Intestino” propone una guida chiara e accessibile al ruolo cruciale del microbiota intestinale nella salute e nella longevità.
Attraverso uno stile coinvolgente e supportato dalle più recenti evidenze scientifiche, l’autore accompagna il lettore alla scoperta dell’universo microbico che popola il nostro intestino, spiegando come il suo equilibrio influenzi lo sviluppo delle malattie croniche e tumorali, il metabolismo e persino il benessere mentale. Studi pubblicati sulle più prestigiose riviste scientifiche dimostrano che la disbiosi intestinale – un’alterazione dell’equilibrio microbico – è emersa come un fattore associato a tutte le patologie moderne, in parallelo con i cambiamenti dello stile di vita, delle abitudini alimentari e dell’inquinamento ambientale che hanno caratterizzato la transizione epidemiologica del XX secolo.
Nel 2023, l’aspettativa di vita media in Italia ha raggiunto gli 83 anni, ma quella in buona salute si ferma a circa 60 anni. Questo significa che, in media, trascorriamo oltre 20 anni con patologie croniche, con un impatto significativo sulla qualità della vita. Il libro esplora il legame tra microbiota e longevità, evidenziando come una corretta “manutenzione” del nostro ecosistema intestinale possa prolungare il periodo di vita in salute, rallentando l’insorgenza delle malattie e migliorando il benessere generale.
L’autore analizza le strategie più efficaci per preservare e riequilibrare il microbiota, approfondendo il ruolo della dieta mediterranea – riconosciuta dalla comunità scientifica per i suoi effetti benefici – e l’uso mirato dei probiotici, prebiotici e postbiotici, quali strumenti preziosi per ottimizzare la salute intestinale. Il lettore troverà risposte pratiche su come prendersi cura del proprio microbiota per prevenire disturbi e migliorare il proprio stato di salute, attraverso un approccio scientifico ma accessibile a tutti.
Un libro che coniuga rigore e chiarezza, indispensabile per chi desidera comprendere le profonde connessioni tra intestino e benessere e auto-costruirsi un percorso di prevenzione personalizzata, complementare agli screening tradizionali della Medicina Pubblica. Perché investire nella salute del proprio microbiota significa investire sulla propria longevità, senza costi aggiuntivi, ma con benefici straordinari sulla qualità della vita. Il libro è acquistabile ad Aversa, al Mondadori Store in via Diaz 65, all’Edicola Voltiamo Pagina in via Raffaello 25 e sulla piattaforma Unilibro.
